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Nutrición en la práctica deportiva

Nutrición en la práctica deportiva

57 horas

Aprenderás la importancia de comer bien durante la práctica del deporte y como llevar una buena alimentación, cómo mantener una dieta equilibrada y llevar una vida saludable. Conocerás diferentes entrenamientos y en qué instalaciones deportivas se pueden llevar a cabo. Tendrás nociones básicas del deporte y qué músculos se trabajan, los malos hábitos, el dopaje y sus repercusiones.